Bei den hier aufgeführten Links handelt es sich um externe Informationen und Angebote, die von unseren Mitgliedern zusammengetragen wurden, da sie ihnen in irgendeiner Form geholfen haben.
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Des Weiteren gilt – wie immer – betrachtet jede Information kritisch und im Zusammenhang mit Euren eigenen Erkenntnissen und Erfahrungen. Tut nur, was Euch gut tut und wobei Ihr ein gutes Gefühl habt.
Offizielle Leitlinien und Handlungsempfehlungen
- Richtlinie des G-BA über eine berufsgruppenübergreifende, koordinierte und strukturierte Versorgung für Versicherte mit Verdacht auf Long-COVID und Erkrankungen, die eine ähnliche Ursache oder Krankheitsausprägung aufweisen (Erstfassung vom 21.12.2023)
- Aktuelle Leitlinien und Informationen zur COVID-19-Pandemie der AWMF (Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften e.V.) mit Leitlinien zu Post-COVID und COVID-19 allgemein
- Eckpunktepapier für die medizinische Rehabilitation bei Post-COVID-Syndrom der Deutschen Renten- und Unfallversicherung (Oktober 2023, Pressemitteilung vom 01.11.2023)
- Broschüre “Post-COVID: Mit Reha neue Kraft tanken” der Deutschen Rentenversicherung zum Herunterladen oder Bestellen.
Wissenschaftliche Podcasts und Videos
- Prof. Dr. Carmen Scheibenbogen: “ME/CFS – Therapiemöglichkeiten und Therapiestudien” auf der Hybriden ME/CFS-Fachtagung 2023 (02.11.2023, 35 Min.)
- Podcast-Folge zu Long-COVID und den aktuellen Erkenntnissen Quarks Daily – Spezial: Corona – Die Pandemie ist vorbei, Long Covid bleibt (16.09.2023)
- “Sportmedizinische Erkenntnisse zu Long Covid”, Interview mit Prof. Dr. Dr. Simon, Uni Mainz zu den Zusammenhängen zwischen Durchblutung, Herz-Kreislauf, Atmung, PEM und ME/CFS sowie Möglichkeiten der Therapie-Anpassung u.a. der 30-Sekunden-Regel (2 Teile je ca. 12 Minuten, 04.05.2023).
Allgemeine Podcasts und Videos
- Long-COVID: Ergänzende Übungen zur ärztlichen Behandlung, Übungsseite der AOK mit Anleitungsvideos für verschiedene Symptome
(13.09.2022) - Beitrag von “mdr – Hauptsache gesund” zu naturheilkundlichen Behandlungsansätzen (hier speziell Hyperthermie) bei Long-COVID und ME/CFS der Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde Bamberg (28.09.2023)
- YouTube-Video zu Long-COVID und ME/CFS und Heilungschancen (englisch, 09.03.2023)
- Spotify-Podcast „Helden ohne Cape“, in dem Menschen mit chronischen Erkrankungen interviewt werden, und wie sie damit klar kommen
Allgemeine Informationen und Heilmethoden
Autonomes Nervensystem (ANS) und Vagusnerv
- Instagram-Account „theunforcedclub“ der Psychologin Nina, welche selbst an Long-COVID erkrankt ist:
- Infos zur Dysregulation des ANS bei Long-COVID und ME/CFS (05.08.2023)
- Infos zur „Cell Danger Response“ bei Long-COVID, ME/CFS und Post-VAC (19.08.2023)
Berufliche Teilhabe
- „Von wegen nur ein Schnupfen!“ Online-Broschüre von REHADAT-Wissen informiert über die Erkrankung und Möglichkeiten der Arbeitsgestaltung.
Pacing
- Pacing-Anleitung der Schweizerischen Gessellschaft für ME&CFS
- Pacing-Ratgeber des Altea Long COVID Network
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